Osobiście nie lubię korzystać z Zoom, ani z żadnej innej aplikacji do wideokonferencji. I mam jeden prosty powód, który nie ma nic wspólnego z tym, że po prostu nie lubię rozmawiać lub przebywać w towarzystwie innych ludzi.
Nie, powód jest o wiele bardziej zaskakujący. Kiedy patrzę na mój prostokąt w Zoomie, wydaje mi się, że wyglądam starzej niż w rzeczywistości. Czasami nawet staję blisko lustra i to mnie uspokaja, bo rozumiem, że to było tylko zniekształcenie.
A jednak, jak zrozumiałem, nie jestem jedynym, który boryka się z tym problemem, więc postanowiłem dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje.
Moje pierwsze przypuszczenia były takie, że po prostu nie jestem fotogeniczny, ale kilka zdjęć i filmików rozwiało moje przypuszczenia. Na filmiku wyglądam świetnie, ale w Zoomie wyglądam o jakieś 10-15 lat starzej.
Dlaczego na Zoomie wyglądasz starzej?
Pierwszym powodem jest korzystanie z kiepskiej kamery. Ja, na przykład, używam kamery w moim laptopie i nie jest to najlepsza przednia kamera, jaka kiedykolwiek istniała. Zły aparat powoduje zniekształcenia i złą jakość obrazu, co może sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądała starzej niż w rzeczywistości. W tym przypadku, należy wziąć to filozoficznie lub po prostu kupić dobry aparat Zoom. Tak, będziesz musiał wydać trochę pieniędzy, ale przynajmniej będziesz wyglądał lepiej.
Drugim powodem jest Twoja własna percepcja. Obecnie nasz świat bardzo się zmienił, a wideokonferencje online zmieniły się z rzadkiego wydarzenia w niemal codzienną rutynę. A Ty spędzasz godziny patrząc na swoje odbicie. Jeśli patrzysz na czyjąś twarz przez długi czas, zaczynasz dostrzegać niedoskonałości. I dotyczy to nie tylko twarzy w szczególności, ale wszystkich rzeczy w ogóle. Dodaj do tego swoje zmęczenie wideokonferencją i fakt, że patrzysz na siebie pod dziwnym kątem.
W takiej sytuacji należy po prostu zaakceptować siebie i uświadomić sobie, że to nie ty, ale tylko twoje odbicie. A potem nie przejmować się tym.
Trzeci powód jest taki, że naprawdę wyglądasz gorzej. Pandemia i zamknięcie są bardzo złe dla zdrowia, również dlatego, że ludzie mniej jedzą i mniej ćwiczą. W rezultacie Twoja skóra rzeczywiście się pogarsza. Jeśli to zauważysz, powinieneś natychmiast podjąć kilka prostych kroków, które pomogą Ci uniknąć poważniejszych problemów w przyszłości.
Jak wyglądać lepiej na Zoomie?
Po pierwsze, kup dobry aparat fotograficzny, który nie zniekształci obrazu i będzie miał dobrą jakość wideo.
Po drugie, usiądź pod właściwym kątem. Bardzo częstym problemem, który sprawia, że wiele zdjęć wygląda źle, jest to, że patrzysz prosto w aparat. Najlepszym rozwiązaniem jest ustawienie aparatu tak, aby uchwycił Cię pod lekkim kątem.
I po trzecie, jeśli chcesz dobrze wyglądać, musisz popracować nad swoim zdrowiem. Nie chodzi tu przede wszystkim o sport, ale przede wszystkim o prawidłowe odżywianie. Na przykład, dobrym wyborem jest spożywanie pokarmów z dużą ilością przeciwutleniaczy. Ponadto, jeśli nie chcesz wyglądać starzej – dobrym pomysłem jest wykonywanie lekkich ćwiczeń: rozciąganie lub joga. Obniża to poziom kortyzolu, który z kolei jest główną przyczyną powstawania zmarszczek i starzenia się skóry.
